Accueil · Guides · Troubles du sommeil
Troubles du sommeil · Cabinet à Nice
Quand la nuit devient une préoccupation de plus.
Vous redoutez le coucher, pensez déjà au lendemain ou vous inquiétez de ne pas récupérer. Les troubles du sommeil demandent un suivi adapté ; votre vécu de ces nuits peut aussi trouver un espace d’écoute.
60 € la séance · Environ 1 h 30 · Sans forfait imposé
Partir de votre quotidien
Vous vous reconnaissez dans ces moments ?
- Vous regardez l’heure en calculant le sommeil qu’il vous reste.
- Vous anticipez une mauvaise nuit avant même de vous coucher.
- La fatigue rend certaines interactions plus difficiles à vivre.
Ce que vous venez chercher
Un point de départ concret pour votre séance.
Parler des ruminations et de la pression autour du repos, en complément de votre parcours de santé.
Vous pouvez venir avec une situation récente, même si elle vous semble difficile à expliquer. L’échange permet de préciser ce qui vous touche, les réactions que vous remarquez et ce que vous aimeriez mieux comprendre.
Cette intention donne une direction au rendez-vous. Elle reste personnelle : vous n’avez ni une bonne réponse à donner, ni un résultat à démontrer.
Faire connaissance
Jérémie Hanrival.
Une méthode, et une façon de vous écouter.
Jérémie a choisi la kinésiologie après avoir lui-même vécu un accompagnement reliant le corps, les émotions et le mental. Il reçoit aujourd’hui à Nice avec cette attention : accueillir votre expérience sans vous réduire à une difficulté.
Certifié à l’Institut Européen de Kinésiologie d’Aix-en-Provence.
Sa pratique associe le test musculaire et une écoute psychocorporelle : vos mots, vos sensations et votre contexte de vie ont leur place. Ses connaissances en analyse transactionnelle et en psychanalyse nourrissent cette écoute, sans transformer le rendez-vous en psychothérapie.
Découvrir son parcours et sa posture →Comment cela se passe
Une heure et demie, avec de la place pour vous.
Vous posez ce qui vous amène.
Vous racontez la situation que vous souhaitez aborder. Jérémie vous aide à préciser un objectif de séance avec des mots que vous reconnaissez. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager.
Vous participez à l’exploration.
Le test musculaire sert de repère pour orienter le travail de kinésiologie. Les gestes sont expliqués et proposés avec votre accord. Vous restez habillé et pouvez demander une pause à tout moment.
Vous remettez la séance dans votre quotidien.
Un temps de conclusion permet de revenir sur ce qui a été abordé et sur les repères qui vous paraissent pertinents. Vous pouvez poser vos questions, puis décider librement de la suite.
Les repères utiles
Troubles du sommeil : ce qu’il est utile de savoir.
Décrire vos nuits sans chercher une cause unique
Vous pouvez noter ce qui vous gêne : le moment du coucher, les réveils ou la fatigue au réveil. Les horaires et les contraintes quotidiennes comptent aussi. Le but n’est pas de transformer chaque nuit en examen, mais d’avoir des repères à partager avec vos soignants.
Une demande de bien-être à préciser
Si vous souhaitez parler de l’anticipation du coucher, des ruminations ou d’une période de changement, Jérémie peut examiner votre demande dans son cadre. Aucun retour au sommeil ni délai d’amélioration n’est garanti. Un traitement en cours ne se modifie pas sur la base d’une séance.
Faire le premier pas
Votre rendez-vous à Nice.
Vous pouvez commencer par un premier rendez-vous.
Vous n’avez pas à vous engager dans un parcours complet. Une première séance permet de découvrir la démarche ; chaque rendez-vous suivant se décide séparément.
Si vous hésitez encore, demandez un rappel pour présenter votre situation et poser vos questions. Vous pourrez ensuite choisir si vous souhaitez rencontrer Jérémie au cabinet.
Demander un rappel →La kinésiologie est un accompagnement de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un suivi médical ou psychologique et ne garantit pas un résultat.
Avant de décider
Les questions que vous pouvez vous poser.
Une séance suffit-elle pour retrouver le sommeil ?
Il n’existe pas de garantie. Un trouble persistant ou une fatigue importante justifie une évaluation adaptée, indépendamment d’une démarche complémentaire.
Et si je ne sais pas exactement quoi dire ?
Vous pouvez commencer par un moment récent ou une difficulté concrète. L’entretien sert justement à préciser votre demande. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la kinésiologie ni de raconter toute votre histoire.
Est-ce que je m’engage sur plusieurs séances ?
Non. Le cabinet présente trois séances comme un repère possible, généralement espacées de quatre à huit semaines. Chaque rendez-vous reste une décision séparée ; vous pouvez poursuivre, espacer ou arrêter.
À découvrir aussi