Burn-out · Cabinet à Nice
Vous n’avez pas à prouver que vous pouvez encore tenir.
L’épuisement lié au travail mérite d’abord un accompagnement de santé adapté. Si ce suivi est en place, vous pouvez aussi chercher un espace pour parler de vos limites, de la culpabilité ou de ce que cette période change pour vous.
60 € la séance · Environ 1 h 30 · Sans forfait imposé
Partir de votre quotidien
Vous vous reconnaissez dans ces moments ?
- Vous vous reprochez de ne plus pouvoir faire comme avant.
- L’idée de ralentir suscite autant de questions que de soulagement.
- Vous cherchez à comprendre ce que vous ne voulez plus reproduire.
Ce que vous venez chercher
Un point de départ concret pour votre séance.
Explorer votre vécu de l’épuisement dans une démarche complémentaire, à côté de vos soins.
Vous pouvez venir avec une situation récente, même si elle vous semble difficile à expliquer. L’échange permet de préciser ce qui vous touche, les réactions que vous remarquez et ce que vous aimeriez mieux comprendre.
Cette intention donne une direction au rendez-vous. Elle reste personnelle : vous n’avez ni une bonne réponse à donner, ni un résultat à démontrer.
Faire connaissance
Jérémie Hanrival.
Une méthode, et une façon de vous écouter.
Jérémie a choisi la kinésiologie après avoir lui-même vécu un accompagnement reliant le corps, les émotions et le mental. Il reçoit aujourd’hui à Nice avec cette attention : accueillir votre expérience sans vous réduire à une difficulté.
Certifié à l’Institut Européen de Kinésiologie d’Aix-en-Provence.
Sa pratique associe le test musculaire et une écoute psychocorporelle : vos mots, vos sensations et votre contexte de vie ont leur place. Ses connaissances en analyse transactionnelle et en psychanalyse nourrissent cette écoute, sans transformer le rendez-vous en psychothérapie.
Découvrir son parcours et sa posture →Comment cela se passe
Une heure et demie, avec de la place pour vous.
Vous posez ce qui vous amène.
Vous racontez la situation que vous souhaitez aborder. Jérémie vous aide à préciser un objectif de séance avec des mots que vous reconnaissez. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager.
Vous participez à l’exploration.
Le test musculaire sert de repère pour orienter le travail de kinésiologie. Les gestes sont expliqués et proposés avec votre accord. Vous restez habillé et pouvez demander une pause à tout moment.
Vous remettez la séance dans votre quotidien.
Un temps de conclusion permet de revenir sur ce qui a été abordé et sur les repères qui vous paraissent pertinents. Vous pouvez poser vos questions, puis décider librement de la suite.
Les repères utiles
Burn-out : ce qu’il est utile de savoir.
Ne pas porter seul la situation
Vous pouvez préparer ce que vous souhaitez dire à votre médecin ou au service de prévention et de santé au travail : ce qui a changé, les tâches devenues difficiles et les moments où vous ne récupérez plus. Ce premier repérage n’a pas besoin d’être parfait.
Une place complémentaire délimitée
Si votre parcours de soins est organisé, vous pouvez souhaiter un espace pour parler de vos limites, de la culpabilité ou du retour à un rythme soutenable. C’est cette demande personnelle qui peut être discutée avec Jérémie, sans présenter la kinésiologie comme un traitement du burn-out.
Faire le premier pas
Votre rendez-vous à Nice.
Vous pouvez commencer par un premier rendez-vous.
Vous n’avez pas à vous engager dans un parcours complet. Une première séance permet de découvrir la démarche ; chaque rendez-vous suivant se décide séparément.
Si vous hésitez encore, demandez un rappel pour présenter votre situation et poser vos questions. Vous pourrez ensuite choisir si vous souhaitez rencontrer Jérémie au cabinet.
Demander un rappel →La kinésiologie est un accompagnement de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un suivi médical ou psychologique et ne garantit pas un résultat.
Avant de décider
Les questions que vous pouvez vous poser.
Une séance permet-elle de décider d’un retour au travail ?
Non. Les décisions relatives à votre santé au travail se prennent avec les professionnels compétents, en lien avec votre situation.
Et si je ne sais pas exactement quoi dire ?
Vous pouvez commencer par un moment récent ou une difficulté concrète. L’entretien sert justement à préciser votre demande. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la kinésiologie ni de raconter toute votre histoire.
Est-ce que je m’engage sur plusieurs séances ?
Non. Le cabinet présente trois séances comme un repère possible, généralement espacées de quatre à huit semaines. Chaque rendez-vous reste une décision séparée ; vous pouvez poursuivre, espacer ou arrêter.
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